早前有外文報導在美國猶他州的一個半馬賽事，18歲男跑手Benjamin Pachev 穿着 Crocs涼鞋以1小時11分53秒完成，引來綱上瘋傳。
首先戴定頭盔，我並沒有著過Crocs跑步的經驗，但有多年的赤腳跑和超過20次人字拖全馬的經驗，近幾個月也偶爾玩一下台灣大熱的丫拖。下文關於Crocs的分析純粹個人推斷，如有錯漏希望大家指教。
Crocs涼鞋近似台灣的丫拖，定義上並非「赤腳跑鞋」一族。市場上赤腳跑鞋大指Zero Drop，薄底，無彈力/避震的一類鞋，給用家的如赤腳跑步的感覺但又可保護雙腳免受地下異物所傷。Five Fingers 可算是最多人認識的赤腳鞋，至於小編最愛的人字拖，當中代表有Xeros Shoes 和Luna Sandal之類。
近年台灣流行著厚底拖鞋跑步。物料上跟Crocs拖鞋相似，在台灣稱作丫拖。在台灣各大小賽事之中不難看到人穿著。自從第一代被台灣跑手無心插柳帶到跑道後，現在發展到第三代並聲稱加入不小跑步元素。
這個丫拖熱潮近年也流入香港，在本地賽道上也偶爾見到丫拖蹤影。大約在半年更前有熱心人在Facebook開了一個關閉群組（Close Group)給本地丫拖用家交流。
對小編來說，丫拖感覺就如着了一對很厚很有彈性的跑鞋。由於小編偏愛赤腳跑步，此丫拖給我非常「離地」的感覺，個人並不太喜歡這類丫拖。
丫拖的好處是便宜和方便，但也有令人困擾的問題。每當在下雨或有汗水情況下，腳與鞋之間非常濕滑，鞋底和地面也並不適合水戰，小編有一次在雨中跑步更險生意外。小編估計著Crocs 也會有相同的問題。有高人指出如果著襪的話便可以解決濕滑問題，不過小編並沒試果。
相對來說小編的Luna人字拖更為全天侯，不管乾濕地也沒有太大分別。
不管是丫拖，赤腳跑鞋或赤腳也好。只要經過一定的練習和循序漸進的訓練，要跑一個半馬甚至全馬其實並不十分困難。
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